ここ数日前から 朝ランスタート やっと体調が 戻ったょんで スイムは 背泳ぎをマスター中
朝起きることがここ数ヶ月辛くて辛くて
本当にきつかったです 怠け病と思う位
ここ数日は目覚めも良く
やっと朝ランを再開
もちろん夜のスイミングも続けております
今トレーニングしているのは背泳ぎ やっと手を動かさないで100メートルは泳げるようになりました
手を回すと沈んでいくんですょ笑笑\(//∇//)\
原因は
それはまだ足がちゃんとバタアシできてない証拠
今夜のスイムスクールは 背泳ぎでしたね
頑張るぞ 背中で泳ぐ
運動しているメリットは
複数ありますね
1 体調が良い 2 嫌ことでも行動できること
3 運気も良くなりますね
まだまだいっぱいあるでしょうけどね(*’▽’*)
投稿者プロフィール
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北海道伊達市で創業５０年のレストランを経営、店舗で提供しているドレッシングが好評でお客様が美味しいの声からドレッシング製造業を所得地域の食材を使い黄金豚（こがねとん）のハンバーグを販売など食を通じて地域の活性化を目指しています。
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