限界突破 スイムトレーニング なかなか ですょ
昨年から始めたスイムトレーニング 多分 120時間くらい トレーニングできたかな？
途中 コロナによってプールが閉鎖していた時期もあったので
それでも半年経った頃には1キロは何とか泳げるようになっていた
今の目標は1500メートルを30分以内に泳ぐこと で
土曜日 夜7時半のスイムクラスに出ることを迷う 限界突破
行くまでの躊躇と迷い 行ってしまえばこっちのもの
行ってから発表されるトレーニングメニューは見ない
大体 毎回 45分間で 1000mくらいを泳ぐ内容
やるだけで必死なので 泳ぐだけで必死 周り方にただ ただ
ついていくのみ
皆さんベテランの方ばかりだから泳いでも全然息切れしてない
自分はまだ水泳歴が浅いので本当に息切れしてしんどいです
それでも45分間で1225メートル泳ぎきりましたょ
そして帰ってからまたしんどいことがあるんです
普通に泳いでる分には問題がないんですが これだけの距離を泳いでしまうともう運動後は寝たくても寝れない状況が続く
目がパッチリと冴えて 体は疲れているのに頭が冴えている
笑笑 限界突破ですょ
見たことのない 自分だけの景色を見るために やります
45週目のスタート
投稿者プロフィール
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北海道伊達市で創業５０年のレストランを経営、店舗で提供しているドレッシングが好評でお客様が美味しいの声からドレッシング製造業を所得地域の食材を使い黄金豚（こがねとん）のハンバーグを販売など食を通じて地域の活性化を目指しています。
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